【記者李妘、林宜臻／新北市報導】累了，倦了，不妨退下鞋，光著腳可能更能感受生命的真實與美好。她們是一群曾受過性方面傷害的女性，期許自己像夢遊仙境的愛麗絲一樣，讓生命有無限可能，藉由演出別人的故事，傷痛不再是瘡疤，而是生命另一個轉捩點。
勇敢面對 傷痛化為力量
「光腳的愛麗絲」是勵馨基金會旗下的劇團，它的前身是勵馨基金會的一個戲劇治療團體，是幾位曾受到性方面傷害的女性與治療師喬色分所組成，在團體中，她們試著將自己的故事和大家分享，喬色分會從生活瑣事開始聊起，而在訴說的過程中，她們也發現，其實受過傷害的不只是自己而已，大家都有不能說的祕密，但是都努力的好好活下去，這讓她們互相激勵，讓傷害變成力量。
喬色分覺得這是一個很好的治療方式，希望能讓更多人參與，於是二○○九年她成立「光腳的愛麗絲」劇團。喬色分在英國主修戲劇治療，回台灣後，在勵馨基金會擔任戲劇治療工作者，對她來說，戲劇是一種讓人抒發的方式，讓人可以很真實的表現自己，所以她擔任導演，以一人一故事劇場的方式推廣性別平權。一人一故事劇場是一種即興演出的表演方式，演員沒有事先編好的劇本，由台下的觀眾提供自身的故事，再由台上的演員呈現出來，藉由真實的感受與故事的分享，讓藏在心裡的壓力釋放出來，其他人也可以從別人的故事中得到體悟。
受助變助人 致力於服務觀眾
喬色分說，一開始團員們較難卸下心防，也放不開，所以喬色分會用很多的小遊戲讓團員們暖身，像是大家圍成一個圈圈，一次兩個人到中間即興演出，可以當自己是任何人物，和另一個人互動再隨機換下一個人，這不但能讓她們展開肢體，更能激發她們的靈感。
對團員來說最困難的是說出自己的傷痛，這可能需要幾個月甚至幾年才能做到的，受到性傷害時會讓一個人的自信幾乎消失，要將自我的的價值重新建立起來，需要非常多的努力與時間。「光腳的愛麗絲」劇團讓她們有一個轉換心境的管道，在這裡，她們都曾受過傷，所以也不必怕自己跟別人不一樣，能夠很自在的做自己。喬色分說，劇團不只是演出，更是在服務大眾，團員們從受害者變成舞台主角，從受助者變成助人者，為打造性別平權社會而努力。
生命相互激盪 重拾自信
「光腳的愛麗絲」除了她們自己的團員，也讓對性別議題有興趣的人參加。團員蕙蕙原本是勵馨的輔導對象，從治療團體一直參加至今，她說，在這裡她服務別人，自己也感覺心的某一部分被填滿了，傷痛不再是弱點，轉為力量，她現在已經能很坦然的說，她小時候曾遭到性侵害，看似簡單的一句話，卻是她花了好多時間才能說出口的。
團員Angelin現為高職國文老師，因為從小就對表演藝術很有興趣所以加入，她說，「光腳的愛麗絲」讓她不只是一個單純看戲的人，更是一個舞台上的演員，在這裡她們的生命相互激盪，變得更有意義。另一位團員Yang-young同樣也曾是勵馨的輔導對象，她說，在這裡演出是生命的一個突破，一開始不知道自己的角色是什麼，經由演出別人的故事，她能更清楚的活著，喬色分說，團員們現在已經越來越獨立，能把劇本背好，主動綵排與暖身，不用依賴別人就能把事情做好，逐漸找回被傷害前的自信，開始一段嶄新的人生。
延伸閱讀
台灣一人一故事劇場協會
光腳的愛麗絲官方網站
光腳的愛麗絲 演繹陰道獨白
勇敢面對 傷痛化為力量
「光腳的愛麗絲」是勵馨基金會旗下的劇團，它的前身是勵馨基金會的一個戲劇治療團體，是幾位曾受到性方面傷害的女性與治療師喬色分所組成，在團體中，她們試著將自己的故事和大家分享，喬色分會從生活瑣事開始聊起，而在訴說的過程中，她們也發現，其實受過傷害的不只是自己而已，大家都有不能說的祕密，但是都努力的好好活下去，這讓她們互相激勵，讓傷害變成力量。
喬色分覺得這是一個很好的治療方式，希望能讓更多人參與，於是二○○九年她成立「光腳的愛麗絲」劇團。喬色分在英國主修戲劇治療，回台灣後，在勵馨基金會擔任戲劇治療工作者，對她來說，戲劇是一種讓人抒發的方式，讓人可以很真實的表現自己，所以她擔任導演，以一人一故事劇場的方式推廣性別平權。一人一故事劇場是一種即興演出的表演方式，演員沒有事先編好的劇本，由台下的觀眾提供自身的故事，再由台上的演員呈現出來，藉由真實的感受與故事的分享，讓藏在心裡的壓力釋放出來，其他人也可以從別人的故事中得到體悟。
受助變助人 致力於服務觀眾
喬色分說，一開始團員們較難卸下心防，也放不開，所以喬色分會用很多的小遊戲讓團員們暖身，像是大家圍成一個圈圈，一次兩個人到中間即興演出，可以當自己是任何人物，和另一個人互動再隨機換下一個人，這不但能讓她們展開肢體，更能激發她們的靈感。
對團員來說最困難的是說出自己的傷痛，這可能需要幾個月甚至幾年才能做到的，受到性傷害時會讓一個人的自信幾乎消失，要將自我的的價值重新建立起來，需要非常多的努力與時間。「光腳的愛麗絲」劇團讓她們有一個轉換心境的管道，在這裡，她們都曾受過傷，所以也不必怕自己跟別人不一樣，能夠很自在的做自己。喬色分說，劇團不只是演出，更是在服務大眾，團員們從受害者變成舞台主角，從受助者變成助人者，為打造性別平權社會而努力。
生命相互激盪 重拾自信
「光腳的愛麗絲」除了她們自己的團員，也讓對性別議題有興趣的人參加。團員蕙蕙原本是勵馨的輔導對象，從治療團體一直參加至今，她說，在這裡她服務別人，自己也感覺心的某一部分被填滿了，傷痛不再是弱點，轉為力量，她現在已經能很坦然的說，她小時候曾遭到性侵害，看似簡單的一句話，卻是她花了好多時間才能說出口的。
團員Angelin現為高職國文老師，因為從小就對表演藝術很有興趣所以加入，她說，「光腳的愛麗絲」讓她不只是一個單純看戲的人，更是一個舞台上的演員，在這裡她們的生命相互激盪，變得更有意義。另一位團員Yang-young同樣也曾是勵馨的輔導對象，她說，在這裡演出是生命的一個突破，一開始不知道自己的角色是什麼，經由演出別人的故事，她能更清楚的活著，喬色分說，團員們現在已經越來越獨立，能把劇本背好，主動綵排與暖身，不用依賴別人就能把事情做好，逐漸找回被傷害前的自信，開始一段嶄新的人生。
延伸閱讀
台灣一人一故事劇場協會
光腳的愛麗絲官方網站
光腳的愛麗絲 演繹陰道獨白